Olga Buzova súlya és magassága: az ideális alak titkai

2024 Szerző: Leah Sherlock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 05:38

Olga Buzova, aki a híres "Dom-2" TV-show egykori résztvevője, most a házigazdája, szorosan figyeli alakját. Olga Buzova súlya és magassága kiegyensúlyozott állapotban van. Most a TV-műsorvezető súlya 54-56 kg között mozog, de hosszú ideje ugyanazon a szinten van. És azok számára, akik nem tudják, milyen magas Olga Buzova, tájékoztatjuk, hogy a lány meglehetősen magas - körülbelül 176 cm, bár erről nincs pontos információ. A médiában 171-178 cm-es figurák találhatók, és nem világos, hogy melyikük felel meg pontosan a csillag magasságának.

Olga maga is többször hangoztatta a 178 cm-es alakot, de az aprólékos rajongók továbbra is kételkednek szavai igazságában. És ennek megvannak az okai. Ha megnézi azt a fotót, amelyen a tévéműsor sztárja a férje mellett van, egyszerű matematikai számításokkal kiszámíthatja Olga Buzova magasságát.

Férje Dmitrij Tarasov, 192 cm magas. Olga mellette magassarkúban, felhúzott hajjal.

Tegyük fel, hogy a sarka 12 cm (legalább), a haj 3 cm, és a különbség Tarasovhoz képest ugyanazkörülbelül 5 cm. Kiderült, hogy Olga Buzova magassága 172 cm. És ez a szám inkább az igazsághoz hasonlít. Sok új projekt résztvevő meglepődött azon, hogy a valóságban a Dom-2 összes lánya, köztük Buzova sem volt magas.

Jelenleg a tévésztár gondosan figyeli testsúlyát és térfogatát, és naponta több órát tölt az edzőteremben. Olga nem titkolja, hogy születésétől fogva hajlamos volt a túlsúlyra. A nézők, akik követték őt a projektben, észrevehették, hogyan változott a súlya. Az életmódtól és az étrendtől függően nőtt vagy csökkent.

A modell megjelenés eléréséhez (és Olga Buzova magassága ezt lehetővé teszi), aktív életmódot kell folytatnia, és edzeni az izmait. Olga minden rajongója számára ajánlásokat ad arra vonatkozóan, hogyan tartsa meg alakját tökéletes formában.

Az első és nagyon fontos szabály, hogy tanulj meg nem enni lefekvés előtt. Az így keletkező kalóriákat napközben kell elégetni, és a 18.00 óra utáni kiadós vacsora zsírredők formájában rakódik le az oldalakon, a csípőn és a hason. Érdemes megjegyezni, hogy Olga megtagadta a cigarettát, és sokak számára ez plusz fontokhoz vezet. Ennek elkerülése érdekében meg kell tagadnia az esti és éjszakai étkezést is.

Másodszor mindenképpen el kell költöznie. Különösen azok a lányok, akik egész nap ülnek a munkahelyükön, az órákon vagy a számítógép előtt. Az izomaktivitást sportterheléssel érik el. Az aktív pihenés a siker egyik összetevője. A tenisz és a keleti táncok Buzova szerint tökéletesen felvidít és javítizomtónus.

A harmadik döntő pont a kiegyensúlyozott étrend. A tévésztár nem szab szigorú korlátozásokat az ételekkel kapcsolatban. Azonban tökéletesen emlékszik arra az időre, amikor "elakadt" a stresszben. Miután elvált szerelmétől, Buzova nem tudott megbirkózni a stresszel, így az állandó nassolás egy sor plusz kilóhoz vezetett. Megszabadulni tőlük nem volt könnyű feladat. Most a lány étrendjében könnyű saláták, gabonafélék, főtt sovány hús, gyümölcsök és zöldségek szerepelnek. Buzova Olga, akinek magassága és súlya közel áll az ideálishoz, rendkívül károsnak tartja a gyorsételeket, a zsíros és édes ételeket.