Hogyan készítsünk színező mandalákat?

2024 Szerző: Leah Sherlock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 05:38

Ma a pszichológusok különféle technikákkal rendelkeznek a relaxáció, valamint a stressz és a depresszió leküzdésére. Közülük az utóbbi időben népszerűvé váltak a keleti hagyományokból vett elemek, mint a meditáció, a mantraolvasás, a qi gimnasztika és mások. A mandalákat színezésre is használhatod, a tudósok szerint az ilyen mintákkal való foglalkozás jótékony hatással van az emberi pszichére, erősíti az idegrendszert és lehetővé teszi, hogy megszabadulj a negatív hangulattól.

Mi az a mandala?

Ez az elem egy kör (ami hindi nyelven a "mandala" szót jelenti), a buddhista hagyományoknak megfelelően rituális tárgyként használják a meditáció során. A szent szimbólum azt a helyet jelöli, ahol magasabb rendű lények élnek - az istenek, más szóval, ez egyfajta térkép az univerzumról. Hasonló minták találhatók az amerikai indiánoknál is.

A mandalákat (a tárgyak rituális célú színezésére közönséges festékekkel és speciális kompozíciókkal is) főként olyan geometriai alakzatok segítségével ábrázolják, mint a kör, négyzet és háromszög. A belső kör lótuszvirág formájú lehet.

Az ilyen minták lehetnek laposak és terjedelmesek (dombornyomott) különböző anyagokból, és sokféleképpen kivitelezhetők. Lehet szövetre hímzés, kőre vagy homokra rajzolás, falra gravírozás, színes porok kombinációja, fába, szappanba vagy kemény olajba faragás, és a papírmandalák is az utóbbi időben népszerűvé váltak.

A mandala mágikus tulajdonságai

Ezek a szimbólumok képesek az energiát koncentrálni, ezért talizmánként és vágyak teljesítésének elemeiként használják őket. A színezéshez szükséges mandala létrehozásakor a következő fogalmak vezérelhetők:

• Kör – a biztonság, az integritás és a rendezettség jelentését testesíti meg.
• Háromszög - a tetejével felfelé, a bátorságot, a bátorságot, az aktivitást szimbolizálja, egyébként a pusztulás vágyát jelenti.
• Négyzet – stabilitást, ésszerűséget és az ötletek megvalósulását jelenti.
• Spirál - jó irányban teremtés, ellenkező irányban - pusztulás.
• Star – magabiztosság, szabadság és spiritualitás.

Hogyan készítsünk mandalát saját kezűleg?

A mandala rajzolása egy kreatív folyamat, amelyben azonosíthatod a belső pszichológiai problémákat, tapasztalatokat és hasonlókat. Ugyanakkor válaszokat találhat a feltett kérdésekre, vagy összpontosíthatja vágyát a rendszerben. Annak érdekében, hogy befejezze a mandala színezési sémáját, amely tartalmazza az ötletek rejtett jelentését, olyan eszközöket használhat, mint az iránytű, egy papírdarab, egy ceruza, egy vonalzó és festékek. Ebben az esetben a következő műveleti sorrendet követheti:

1. Jelölj egy kört a lapon iránytűvel.
2. Vázolja fel a belső tartalmat egy egyszerű ceruzával. Ez lesz a fő értelem, ötlet, vágy, amit rögtön, spontán papíron kell megvalósítani. Jobb, ha ez előtt becsukod a szemed, és átgondolod a titkot, amit szeretnél megkapni vagy átültetni a valóságba.
3. A rajzolás során figyelembe veheti a fenti pontokat. Ezenkívül a mandalának van egy középpontja, amelyhez képest szimmetrikus elemeket alkalmaznak.
4. Kitalálj nevet a szimbolikus rajznak, annak kifejeznie kell, hogy mi volt elrejtve.
5. A kész mintát magával viheti, a párna alá teheti és így tovább. A vágy teljesülése után köszönetet kell mondanod a Mindenhatónak.

A mandala színezés nagyon népszerűvé vált, meditációs könyvként adják ki, és csakúgy, mint rajzoktatási kézikönyv. Megjegyzendő, hogy ilyen alapok használatakor javul a memória, eltűnik az idegesség, és megnyílik a kreativitás.