2024 Szerző: Leah Sherlock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 05:38
Miután ellátogatott egy cirkuszba, vagy megnézett valami vicces rajzfilmet, amelyben bohóc szerepel, sok gyerek, sőt még a szülei is meg akarnak tanulni zsonglőrködni. És ez teljesen lehetséges - akár otthon is. Végül is a fő dolog a vágy és a kitartás a cél elérésében.
Ez a cikk részletes információkat tartalmaz arról, hogyan kell megtanulni zsonglőrködni.
Mi a legjobb módja a zsonglőrködésnek?
A cselgáncslabdák kiválasztásakor ismernie kell a fő szabályt: azonos alakúnak és méretűnek kell lenniük. Mivel a készség idővel jön, az első alkalommal a golyóid esnek. Ez teljesen normális, de fel kell készülni erre, ezért jobb, ha azonnal veszünk töltött golyókat, amelyek nem gurulnak el. Könnyűek, mivel kis műanyag golyókat tartalmaznak a belsejében – ez biztosítja az edzés kényelmét.
A megfelelő zsonglőrlabdák kiválasztásánál fontos szempont az anyaguk is. Válasszon olyan csúszásmentes anyagokat, amelyek nemkiugrik a kezed közül.
Ha nem volt kéznél vagy a boltokban golyó, használhat mandarint vagy kis narancsot. A lényeg az, hogy ne legyenek nehezek, és könnyen elférjenek a tenyerében.
Előkészületi szakasz
Ha elhatároztad, hogy megtanulsz labdákkal zsonglőrködni, akkor követned kell a következő ajánlásokat. Annak érdekében, hogy ne okozzon kellemetlenséget a szomszédoknak és a háztartás tagjainak az edzés során, az első edzést ágyon vagy szőnyegen állva végezze. Ezt csak azért szabad megtenni, hogy ne zavarjunk másokat, mert a földre hulló golyók hangja nagyon bosszantó lehet.
Álljon fel egyenesen, és hajlítsa be a könyökét. Ne nyomja őket közel a testhez, de ne vigye túl messzire. Az alapszabály az, hogy a kezeket lazítani kell. Fordítsa fel a tenyerét, és kissé nyújtsa előre. Emlékezz erre a pózra, ugyanaz marad.
Egy labdás zsonglőrködés
Az első dolog, amit meg kell tanulnod, az, hogy zsonglőrködj a labdával. Ahogy megtanulja, hogyan kell ezt egy labdával a gépen csinálni, áttérhet az összetettebb típusokra – több labdával.
Az első lépés a megfelelő pozíció felvétele és a labda dobása egyik kézből a másikba. Próbáld meg lezser és egyszerű legyen. Dobd el a labdát különböző pontokon, és ott kapd el.
Zsonglőrködés két labdával
Állj be a kiinduló helyzetbe, és ragadj meg két labdát. Dobd el a labdát a jobb kezeddel. Abban a pillanatban, amikor a labda a lehető legmagasabban van, dobjon bal kézzel. Kapd el az első labdát a bal oldaladdalkéz, a másik pedig a jobb. Próbálja újra, a másik kezével kezdve. Gyakorolj, amíg nem lesz gyors és egyszerű.
Hogyan zsonglőrködjünk három vagy több labdával
Ha az első két lehetőség inkább edzés és csak labdadobás, akkor a három labdával való edzés már teljes értékű zsonglőrködés. Hogyan tanuljunk meg zsonglőrködni 3 labdával? Nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik.
Álljon be a kiinduló helyzetbe. Vegyünk két golyót az egyik kezünkbe, egyet a másikba. Dobd az egyiket a két golyó közül. Ha a labda magasan van, dobja a másik kezével. Készítsen néhány ilyen tekercset, és ha tökéletesre gyakorolt, vegye be a folyamatba a harmadik golyót is. A zsonglőrködés lényege, hogy egyszerűen hozzá kell adni még egy dobást, ezzel felgyorsítva a dobás ütemét. Minél több labda van a kezedben, annál gyorsabban kell dobnod őket.
Gyakorolj időről időre három labdával. Ahogy megtanulsz zsonglőrködni hárommal, adj hozzá még egyet – akkor mindkét kezedbe két golyót kell venned.
Tippek kezdőknek
Ha érdekel a kérdés: hogyan tanuljunk meg zsonglőrködni, akkor emlékezzen a következő ajánlásokra:
1. A legfontosabb a nyugalom. Minden sikerülni fog, de nem azonnal. Nem kell dühösnek lenni és abbahagyni az edzést csak azért, mert a golyók folyamatosan hullanak. Ez csak technika kérdése, amit végül elsajátítasz. Pihenjen.
2. A legjobb, ha megtanulsz zsonglőrködni vidám, vidám zenére – így könnyebben tudsz ráhangolódnigyakorolj és végezz elbűvölő dobásokat.
3. A célod nem az, hogy megtanuld elkapni a labdákat, hanem az, hogy megtanuld helyesen feldobni őket. Dobd őket úgy, hogy maguk a kezedbe repüljenek. Ez egy másik kulcs a sikerhez azok számára, akik szeretnének megtanulni zsonglőrködni.
4. A legjobb az egészben, hogy ha fal van előtted, akkor a golyók nem gurulnak az ágy alá vagy más bútorok alá.
5. Kezdj el zsonglőrködni azzal a kézzel, amellyel írsz.
Ajánlott:
Hogyan tanuljunk meg balalajkát játszani
A balalaika ősi hangszer, az orosz nép felismerhető szimbóluma. Hangszíne csodálatos, és lenyűgöző hatást kelt egy zenekarban. Mostanában ritkán látni embereket ezen a hangszeren. Népszerűbb a gitár. De szeretnél megtanulni balalajkát játszani?
Hogyan tanuljunk meg graffitit papírra rajzolni? Szabályok és tippek
A graffiti, mint a fiatalok tiltakozásának egyik formája, a hip-hop egyik megnyilvánulása lett. Ez tette ezt a művészeti formát népszerűvé a zenei stílus és az élet kedvelői körében. Ennek eredményeként sok fiatal és tinédzser azt a célt tűzte ki maga elé, hogy megtanul graffitit rajzolni. Próbáljunk meg csatlakozni hozzájuk
Hogyan írjunk verset? Hogyan tanuljunk meg verset írni
A cikkből megtudhatja, miért szeretik az emberek a költészetet, mi a vers és strófa, milyen típusú versek és költői technikák, mire való a ritmus, a metró és a rím, és mik a jelei egy jó vers
Nézzük meg, hogyan tanuljunk meg embereket rajzolni: néhány gyakorlati tipp
Sajnos nem minden művészeti iskola beszél teljes mértékben arról, hogyan kell megtanulni embereket rajzolni. Igen, természetesen az emberi testnek vannak bizonyos arányai, amelyeket könyvek és kézikönyvek írnak le. Léteznek rajzbabák is, amelyekkel elkaphatja és perspektivikusan közvetítheti a test egy-egy mozdulatát vagy pózát
Hogyan tanuljunk meg ruhavázlatokat rajzolni? Hogyan rajzoljunk ruhát
Ruhavázlatra van szükség a kollekció összes stilisztikai részletének leghelyesebb kiválasztásához, az ábrán mindig kijavíthatja a hibákat és kiszámíthatja a vágás összes finomságát
