Faleev Alexey: életrajz, könyvek, ismertetők

2024 Szerző: Leah Sherlock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 05:38

Egy erős és intelligens ember tanácsait mindig jó hallani. Ezért olyan népszerűek Alekszej Faleev könyvei az emberek, valamint a tapasztalatlan sportolók körében, akik rendbe akarják tenni testüket. Faleev maga, szinte a nulláról indulva, könyveiben egyszerű és kényelmes módszerekről beszél a lenyűgöző izomtömeg megszerzésére vagy a testzsír megszabadulására. A sportoló tudja, mit építsen minden edzés alapjára és alapjára. Mit akarnak az emberek? Miért járnak edzőterembe? Helyesen! A nők fogyni szeretnének és megszabadulni a narancsbőrtől, míg a pasik hasizmokat szeretnének építeni, és szélesebbé tenni a vállukat.

Aleksej Faleev minden további nélkül erre a két célra építette fel az összes képzési rendszerét, könyvekben írta le őket, és úgy ért el sikereket, hogy egyszerűen megadta az embereknek azt, amit ilyen hosszú ideig akartak. Ez volt a kulcsa a sportolók könyveinek és cikkeinek óriási népszerűségének.

Aleksey Faleev

"Van erő - nincs szükség elmére" -ez nem Alekszej Valentinovicsról szól. A műszaki tudományok kandidátusa, az oroszországi erőemelés mestere, Aleksey ügyesen ötvözi a humoros nerd és a nagylelkű erős ember vonásait. Kellemes a kommunikációban, udvarias, kedves, őszinte és találékony – így jellemzik a sportolót edzőteremben dolgozó kollégái, barátai, rokonai.

A meglehetősen hosszú tudományos tevékenység ellenére Alekszej az edzőteremben és a sportarénában találta meg hivatását. Az aktív triatlon, birkózás, súlyemelés pontosan azzá tette a mestert, amilyennek lennie kellett. Alekszej Faleev példájával sok fiút és lányt inspirált a posztszovjet térben. Faleev elmélete szerint a motiváció a legfontosabb az életben, enélkül az ember nem tehet semmit.

Életrajz

A karcsúság varázsa című könyv szerzője, Alekszej Valentinovics Faleev 1970-ben született. Gyerekkoráról és ifjúkoráról szinte semmit nem tudni, és maga a sportmester sem szívesen beszél róla, inkább a jelent és a jövőt részesíti előnyben a múlttal szemben. Csak azt tudni, hogy Faleev jól tanult az iskolában, kitüntetéssel végzett az egyetemen, és megkapta a technológiai tudományok kandidátusi címét, amelyről maga a mester ír a honlapján. Általában még egy interjúban is Faleev inkább másokról beszél. Ez a tény önmagában is a sportoló és író veleszületett szerénységéről beszél, hogy az emberek boldogsága kedvesebb számára, mint saját büszkesége és hiúsága.

Korai évek

A fiatal Alekszej az edzőteremben volt. Faleev azt mondja, hogy évesen jött a terembetizenhat éves, és azóta több mint harmincöt éve húzza a vasat és végez különféle sportgyakorlatokat a keleti mesterek alternatív módszerei szerint. A készségeinek csiszolásának hosszú évei alatt a férfi hatalmas tapasztalatot szerzett önmagán és testén való munkában, ami lehetővé tette számára, hogy megérezze magában az erőt, hogy segítsen másokon, és sok embert oktasson az önismeret valódi útján.

Tapasztalat és könyvírás

Miután nagy sikereket ért el az izomtömeg növelésében saját programja szerint, Alexey úgy dönt, hogy kipróbálja a programot barátain és rokonainál, akik szintén ellátogatnak az edzőterembe. Próba és hiba útján Faleev tökéletesíti a programot. Szabályozza és szerkeszti, igyekszik megalkotni a legoptimálisabb lehetőséget, amely mindenkinek megfelel, és nem igényel egy adott személyhez való alkalmazkodást.

Eleinte Faleevnek nem sikerült csodaszert létrehoznia a teltség és a narancsbőr ellen, de idővel kórtermei jó eredményeket értek el. A sikertől és a visszajelzésektől inspirálva Faleev elkészíti a képzési program első kísérleti változatát. És leír számos, gyakorlatilag bevált módszert a testzsír eltávolítására.

Ezt követte Faleev „Az erőedzés titkai” című könyvének megjelenése. Ebben a munkában a mester leleplezi a nyugati sportképzési rendszereket népszerűsítő különböző cégek csalárd rendszereit, valamint leírja saját gyakorlatait és tanácsokat ad kezdő testépítőknek, ismételten arra buzdítva, hogy gondolkodjon oroszul, és gyakoroljon oroszul az edzőteremben, anélkül, hogy megtennéNyugati "jocks" bálványok. Az edzőteremben végzett munka ilyen módszerei csak aláássák az egészséget, és a lehető legrövidebb időn belül kiszorítják belőle a maximális erőfeszítést, ami idegi irritációhoz és az ember teljes központi idegrendszerének erkölcsi elnyomásához vezet - véli Faleev, azzal érvelve, hogy " Az orosz megközelítés" a test megváltoztatása simábban és lazábban történik, és jobb eredményeket ad anélkül, hogy helyrehozhatatlan egészségkárosodást okozna.

Könyvek egészségről és szépségről

A sport mestere hosszú évek óta tollat tart a kezében és készít taneszközöket azoknak, akik új életet szeretnének kezdeni, harmóniában élni önmagukkal. Faleev megjelent munkái nagy sikert arattak Oroszország és a FÁK-országok lakosai körében. Talán azért történt, mert a mester egyedi technikája valóban működik, és csodaszer minden bajra és betegségre. Vagy talán azért, mert Faleev maga is született mesemondó, és még egy hétköznapi sportgyakorlatot is leír lélekkel és humorral. Könyveit éppen az olvasóhoz fűződő emberi kapcsolata miatt hihetetlenül kellemes olvasni. Az író nem tanár, minden olvasó barátja, mentora, bátyja, őszintén próbál segíteni neki, hogy megtalálja önmagát. Faleev könyveinek népszerűségét aligha lehet túlbecsülni: a szerző módszertanát már az első művének megjelenése utáni első években több százezer ember próbálta ki.

hiedelmek

A szerző személyes honlapján és Alekszej Faleev könyveiben az a vélemény hangzik el, hogy előzetes pszichológiai felkészülés nélkül egyszerűen lehetetlen fogyni. Alekszej magaMélyen meg vagyok győződve arról, hogy a jelenleg használt sportedzési stratégiák és taktikák többsége csak álhír és egyetlen hatalmas reklámkampány, amely lehetővé teszi az edzőtermek és a sporttáplálék gyártói számára, hogy pénzt keressenek a hiszékeny embereken.

Faleev úgy véli, hogy a kardió terhelések, a hihetetlenül sok megközelítés és ismétlés legyengítően nehéz súlyokkal nem más, mint a hollywoodi sportolók felfújt imázsa, amelyre egyáltalán nem érdemes összpontosítani. A sportmester tagadja a nyugati testépítés filozófiáját, és saját, orosz, szerzői módszert kínál a test helyreállítására és megerősítésére, amely elsősorban pszichológiai tudatváltozáson alapul, aminek viszont szerkezeti és alakváltozáshoz kell vezetnie. a testé. A sporttestépítés rendszerének ilyen nézete különbözteti meg Faleevet a többi edzőtől és írótól, akiknek munkája a test megváltoztatásának nyugati sémáján alapul.

Faleev életrajza igazi férfiként, hazafiként, erős és jó lelkű emberként jellemzi a sportolót, aki mindig kész segítő kezet nyújtani a rászorulóknak.

Tevékenységek

Sok éves sportolás során Alekszej Valentinovics több mint egy oroszországi és világbajnokságot látogatott meg. Számos díjat kapott, többször lett sportversenyek győztese és díjasa. Később azonban a versengés ösztöne átadta helyét az emberek segítésének vágyának, és Faleev elkezdte kidolgozni saját egyedi módszertanát, miközben edzőként és sportmunkával foglalkozó tanácsadóként dolgozott.

Továbbiaka nyugodt élet megtanította a sportmesternek, hogy az életben a legfontosabb a pszichológiai hozzáállás, enélkül egyszerűen lehetetlen bármilyen munkát végezni önmagán. Ez adott lendületet egy egyedülálló szerzői sportfilozófia megalkotásához, amelyet emberek milliói kedveltek.

Díjak és eredmények

Faleev életrajza nem túlságosan tele van társadalmi eredményekkel. Ismeretes, hogy Alekszej Valentinovics Oroszország jelenlegi bajnoka az erőemelésben. Faleev érdeme egy egyedi módszertan megalkotásában rejlik teste fejlesztésére, amelynek köszönhetően sokan megszerették magukat és beleszerettek a sportba, rájöttek a megfelelő önfejlesztő rendszerre, és új életet kezdtek.

Magánélet

Faleev szintén nem szeret személyes életéről terjeszteni. Valóban, miért? A mester néhány interjúban soha nem említette, hogy házas-e, vannak-e gyermekei, csak annyit mondott, hogy érdekli a pszichológia és a sport, és minden szabadidejét kedvenc elfogl altságának szenteli.

Vélemények

Faleev első erősítő edzésről szóló könyvének megjelenése óta eltelt években sokan kipróbálták egyedülálló szerzői technikáját, és nagyon elégedettek voltak az eredménnyel. Azok, akik kipróbálták a mester által kidolgozott technikákat és gyakorlatokat, lelkesen beszélnek egy egyedülálló edzési sémáról, amely nemcsak az emberi testet, hanem annak szellemét is formálja, harmóniába hozva az ember lelki és testi esszenciáját.