Könyvek az értelmi fejlődéshez és a szókincs fejlesztéséhez

2024 Szerző: Leah Sherlock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 05:38

Úgy érzi, hogy a memóriája ellened játszik? Elfelejti a megfelelő szót? Nem emlékszik a szükséges információkra? Ez jó. Az emberi agy funkciói, akárcsak a test, az életkorral csökkennek, de ne essünk kétségbe. Ugyanúgy, ahogy a fizikai gyakorlatok jó formában tartják a testet, a speciálisan kialakított programok segítenek megőrizni az agyat és pumpálni a memóriát. A modern tudomány szerint a kornak semmi köze ehhez. Mit kell tenni? Erre a kérdésre számos önfejlesztési könyv választ ad.

Mi az intelligencia?

Az agy azon képessége, hogy tartalékokat mozgósítson és a felhalmozott információkat maximális hatékonysággal használja fel, az intelligencia. A megoldások keresése intuitív szinten történik, és nem alkalmas akaratlagos vezérlésre. Szintét számos tényező befolyásolja, beleértve a társadalmi-kulturális feltételeket és a fizikai-kémiai tényezőkethatás.

Az intelligencia fejlődését az öröklődés is meghatározza. De ez nem jelenti azt, hogy a gondolkodási képességet ne lehetne fejleszteni. Az agy, mint minden szerv, fejlődik és edz. Tehát ösztönzőkre van szüksége: belső - gondolkodásra, külső - információra. Számos könyv létezik az intellektuális fejlődésről, amelyek segítenek megérteni, mi az agy, hogyan működik, hogyan védjük meg és tartsuk működésben.

Mit olvassunk?

"Az agy szabályai". A könyv szerzője, D. Medina biológus, és pontosan tudja, hogy az értelem fejlesztéséhez nem szükséges csak összetett gyakorlatokat végezni. Néha elég az agyban végbemenő folyamatok lényegében elmélyedni. A szerzőnek tizenkét alapvető szabályt sikerült levezetnie, amelyeket megoszt az olvasókkal. Sok új és érdekes dolgot tanulnak. Például, hogyan használjuk fel az alvást az értelmi fejlődésre. A könyv világosan elmagyarázza, hogyan befolyásolja az alvás és a stressz az agyműködést, hogyan védheti meg magát testmozgással, hogyan emlékezhet jobban az információkra és hogyan dolgozhat hatékonyabban.

"Tanítsd meg az agyat dolgozni" - M. McDonald alkotása egyszerű és hozzáférhető nyelven íródott, és az olvasók széles körének szól. A szerző elmondja, hogy az ember miért él át érzelmeket, miért ébred fel reggel vagy esik szerelembe. Mindannyian tudjuk, mit csinál az agy. De hogyan? Ez a könyv egy útmutató, amely a pszichológia és az idegtudomány legújabb eredményeit tartalmazza. Emellett a szerző a táplálkozásról is beszél. Hirtelen? Valójában ebben a tudományos munkában az olvasók megtanulják, hogyan gondolkodjanak gyorsabban, javítsák a memóriát,egyél helyesen és viselkedj.

Hogyan edzzük az agyat?

C. Phillips „Super Brain Trainer” olyan intellektuális feladatok gyűjteménye, amelyek fejlesztik az agyi képességeket. A könyv írója a rejtvények mestereként ismert, munkájában minden ennek megfelelően van elrendezve: a könyv elején vannak egyszerű fejtörők, majd bonyolultabbak. A könyv utolsó fejezeteiben található feladatok az intelligencia növelésére, csak a zsenik képesek rá. Elvileg mivé válhat az olvasó, ha meghallgatja a szerző minden tanácsát, és minden problémát megold.

S. Wootton és T. Horne, a Super Brain Training című könyv szerzői hasznos apróságokat gyűjtöttek össze alkotásuk során, amelyek segítségével műveltebbé és okosabbá válhatsz. Az olvasó nemcsak érdekes teszteket, gyakorlatokat és fejtörőket vár, hanem tanácsokat is kap a helyes táplálkozáshoz és az életrendezéshez. E szórakoztató könyv szerzőinek az intelligencia és a memória fejlesztésére vonatkozó ajánlásait követve nyilvánvaló változásokat érhet el: fejlesztheti a gondolkodást (logikai, vizuális, figuratív, numerikus, alkalmazott) és javíthatja a memóriát.

E könyvek elolvasása után az olvasó megtanulja, hogy a legtöbbet hozza ki képességeiből, és képes lesz egyszerű mentális manipulációk végrehajtására. A szerzők mindenkinek ajánlják a könyveket, azoknak is, akik nem szoktak "mozgatni a kanyarulataikat". Az összes képesség közül, amelyre az emberi agy képes, a legtitokzatosabb és legfontosabb a memória. Hogyan működik? Lehetséges mindenre emlékezni? Az emlékezetről szóló könyvek szerzői választ adnak ezekre és más kérdésekre, valamint gyakorlatokat kínálnak a fejlesztéshez.

Hogyan lehet visszaállítani a memóriát?

A "Super Memory" című könyv szerzői, Marylou és Lauryn Henner egyedülálló memóriajavító programot kínálnak. Meryl szerepel a világ tizenkét természetfeletti emlékezetű emberének listáján. Mindenre a legapróbb részletekig emlékszik, egészen a kora gyermekkorban történt eseményekig. Ha követi a szerzők tanácsait, és végrehajtja az általuk javasolt összes gyakorlatot, nemcsak jelentősen javíthatja a memóriát, hanem az agy teljesítményét is.

A. Navarro pszichológus „Az emlékezet nem változik” című könyvében az emberi agy tulajdonságairól beszél, arról, hogyan lehet fejleszteni a memóriát és megőrizni az intelligenciát idős korig. A szerző által javasolt szórakoztató rejtvények, játékok és feladatok bármilyen korú olvasó számára alkalmasak. Ez az egyik legjobb könyv az intelligencia fejlesztésére, nagyon kényelmes, mert a gyakorlatok szintekre vannak osztva, és mindenki kiválaszthatja magának a legjobb edzéstervet. Utánuk nem csak a koncentráció és a figyelem javul, de helyreáll az életkorral összefüggő memóriazavar is.

Emlékezet – ajándék vagy készség?

Az intelligencia és a memória kéz a kézben járnak. A fenomenális memóriával rendelkező személy nemcsak a tények „malacka bankjává” válik, hanem képessé válik az összes felhalmozott információ felhasználására is. A memória olyan készség, amely a természetes képességektől függetlenül fejleszthető. Ez egy edzés. Artur Dumichev memóriaszakértő gyakorlati technikákat kínál az Emlékezz mindenre című könyvében.

A szerző különböző tanulmányok eredményeit idézi, elmagyarázza a memória algoritmusátszemélyt, és konkrét technikákat kínál a fejlesztéséhez. Maga Arthur a „pi” szám több mint 22 ezer karakterére emlékszik, és elérhető nyelven elmagyarázza az olvasónak, hogyan kell megjegyezni a nagy mennyiségű információt és a hosszú számsorokat, valamint gyorsan megoldani az összetett problémákat. Ami a könyv elolvasása után lehetetlennek tűnt, az az önfejlesztés szokásossá válik.

És a mindennapi tevékenységek sem tűnnek fárasztónak, a megtakarított mentális energiát új eredményekre és kommunikációra használhatjuk fel. És itt nem ártana megtanulni szépen és hozzáértően beszélni.

Hogyan fejlesztheti saját beszédét?

Ahhoz, hogy érdekes beszélgetőpartner lehessen, nem szükséges filológusnak vagy nyelvésznek lenni, elég szépirodalmat olvasni. Ez önmagában gazdagítja beszédünket. De nem mindig lehet sokat olvasni, ezért a speciális munka segít gyorsan „pumpálni” beszédkészségét.

nyelv:

• I. Levontin "orosz szótárral";
• M. Krongauz "Az orosz nyelv az idegösszeomlás szélén áll";
• M. Aksenova "Tudunk oroszul?";
• N. Rum „Szépen akarok beszélni”;
• B. Hrapp "Ádámcsutkától a viszály almájáig"

Hogyan beszéljünk meggyőzően?

A kommunikáció szerves részeélet. Ez a képesség nemcsak beszélni, hallani és megérteni a beszélgetőpartnert, hanem időnként meggyőzni is. Hogyan tanulhatok meg pontos és helyes jelentést adni a beszédemnek? Képes-e párbeszédet folytatni egy komoly beszélgetőpartnerrel? Hogy képes legyen lekötni a figyelmet és lekötni a hallgatót? Azok a könyvek, amelyek egyértelműen szerepelnek a legjobb szellemi fejlődést szolgáló könyvek listáján, segítenek:

• K. Bredemeyer „Fekete retorika”;
• R. Gandapas "Káma Szútra a beszélőnek";
• G. Kennedy "Tegyél meg mindent";
• L. King Hogyan beszéljünk.

Végre…

Lehetetlen univerzális listát készíteni az intellektuális fejlődéshez szükséges könyvekről, ezért folyamatosan javítsa intelligenciáját. Tedd szokásoddá:

• További könyvek olvasása – ez ismeretek és hasznos információk forrása.
• Használjon szótárakat és enciklopédiákat – ez új szavak és tények tárháza.
• Kommunikáció – mindenki szakértő valamilyen területen: pénzügyi, spirituális vagy intellektuális.
• Érdeklődjön mindenki, bárhol, bármikor. Az új ismeretek arányában nő az intelligencia és a szókincs.

Bármely területen lehetsz szakértő, de mindenről egy keveset tudni, rögzíteni az olvasottakat, és kapcsolatokat építeni a rendelkezésre álló információkkal, mindig hasznos.