Marusya Svetlova: életrajz, születési dátum és hely, személyes élet, érdekes tények, képzések, könyvek és olvasói vélemények

2024 Szerző: Leah Sherlock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 05:38

Marusya Svetlova ismert orosz író, pszichológus, műsorvezető és tréningek szerzője. Arra tanítja az embereket, hogy gondolataik irányításával harmóniát találhatunk a családban, kiváló kapcsolatokat, sikereket és egészséget. Marusya 16 könyvet írt, amelyek közül a legnépszerűbb a cikkben lesz szó.

Életrajz

Marusya Svetlova május 8-án ünnepli születésnapját. Hogy melyik évben született az író, nem tudni. Ezt nem jelzi sem a szerző honlapján, sem a közösségi oldalakon, sem a könyvekben. Azonban körülbelül 35 éves pszichológus gyakorlati tapasztalat ismeretében nagyjából elképzelhető, hogy hány éves.

Marusja egy kis szovjet munkástelepen született. Szülei, mint minden helyi lakos, egyetlen vállalkozásban dolgoztak, a család nagyon szerényen élt. A lány arról álmodott, hogy újságíró legyen, könyveket írjon. A középiskolában határozottan úgy döntött, hogy belép a Moszkvai Állami Egyetem Pszichológiai Karára. Marusyának sikerült, annak ellenére, hogy rokonai nem hittek benne, és lebeszélték róla.

Egész életembenSvetlova szakma szerint dolgozott. Pszichológus volt egy állami, majd egy magániskolában, szakcikkeket írt folyóiratokba, rovatokat írt több rádiónak, pszichológiát tanított egy egyetemen, és oktatási szemináriumokkal utazott szerte az országban. Később Marusya megnyitotta saját képzési központját Moszkvában. Üzletemberek és egész szervezetek jelentkeztek a képzésére. Szvetlova másodfokú végzettséggel is rendelkezik – az Orosz-Amerikai Pszichológiai Intézetben végzett.

Hosszú fővárosi életévek után Marusya belefáradt a nyüzsgésbe. Jelenleg Belgorod közelében él, a saját házában, természettel körülvéve. A moszkvai központ továbbra is működik, alkalmazottai különböző városokban segítenek képzések szervezésében. Az internet elterjedésével lehetővé vált az emberek távoli tanítása és segítése, amivel idő szabadult fel új könyvek írására.

Magánélet

Az írónő első házassága válással végződött. Marusya Svetlova könyveiben azt mondja, hogy a kapcsolat nagyrészt az ő hibájából omlott össze. A szovjet hagyományok szerint nevelkedett, úgy gondolta, hogy mindenkinek tartozik, teljesen megfeledkezett önmagáról. Marusya túl sokat váll alt, nem engedte, hogy férje felelős emberként jelenjen meg. Nem becsülte meg magát, így a férje közömbös, infantilis lett. Válás, óvodás korú lány, peresztrojka, pénzhiány, bizonytalanság - mindez megtörheti egy nőt. A próbák azonban egy új élet kezdetét jelentették Marusya számára, belső változásokat indítottak el.

Az „új” Marusja Szvetlova tisztelte és értékelte önmagát, ezért méltó férfit „csábított” életébe, akivel együttmost egy harmonikus, boldog unió. Férj, Anatolij Duplev, aki korábban az építőiparban is részt vett, Marusját támogatja, a Svetlova Center néhány tréningjének házigazdája és társszerzője.

Az írónőnek három unokája van. A kisebbik két időjárás-lány, a nagyobbik pedig külföldön tanuló elsőéves diák. Marusya szívesen tölti szabadidejét kézimunkával és rajzolással. Gitározik, kerámiázik, spirituális szemináriumokon, elvonulásokon, hatalmi helyeken vesz részt.

A gondolat teremti meg a valóságot

Ez a neve Marusya Svetlova egyik legnépszerűbb könyvének. Íme a fő pontjai:

1. A kitartó gondolkodás, a hit olyan, mint egy számítógépes parancs, amelyet az Univerzum pontosan végrehajt. Ha úgy gondolja, hogy a pénz, a kölcsönös szeretet, a jó munkakörülmények nem mindenkinek elég, akkor így lesz.
2. A gondolat módot teremt arra, hogy megszerezze, amit akar – akár könnyen, akár nehezen. A könyv szerzője azt az időszakot írja le, amikor kezdő tanárként egy diákcsoportot készített fel államvizsgára. Marusya azt mondta: „A mai téma nagyon egyszerű. Csak néhány fő gondolata van. Elmagyarázom neked, a többit pedig te magad is megérted, okos vagy. Könnyen átmegy a vizsgán." Egy másik csoportot egy tapaszt alt, tekintélyes tanár tanított. Megijesztette a diákokat, hogy megbuknak, nem fogják tudni megérteni a nehéz anyagot. Ennek eredményeként Szvetlova csoportja magas pontszámot kapott, míg a másik csoport alacsony eredményeket ért el.
3. A gondolat választja ki az információt. Ha azt hiszed, hogy már nem maradtak normális férfiak, csak alkoholisták vannak a környéken, akkor a legtisztességesebb helyen is csak az ilyen emberek fognak szemet gyönyörködni.
4. A gondolat határozza meg mások viselkedését. Ha szemrehányást teszel egy gyereknek, hogy nyavalyás, a férjet felelőtlenségért kritizálod, akkor ezek a tulajdonságok egyre jobban megmutatkoznak.
5. Egy gondolat csodát hozhat. Marusya példát ad egy páciensről, akinek egy tapaszt alt sebész azt mondta, hogy tehetetlen – a sérülések túl kiterjedtek. Az orvos hozzátette: az ember megmentheti magát, ha azt ismételgeti: "gyógyulok, javul az állapotom." A beteg szalmaszálként ragadta meg ezt a lehetőséget, és felépült.

A „Gondolat teremti a valóságot” című könyvben Marusja Svetlova azt tanácsolja, hogy ne kezdje el a problémák megoldását, amíg a fej nincs rendben. Karma, sors nem létezik - vannak szülői attitűdök, amelyek korlátozzák. A hiedelmek még akkor is megváltoztathatók, ha negatívan gondolkodók vesznek körül. Abba kell hagynunk a hírek, politikai viták, beszélgetős műsorok nézését, ahol a problémákat megvitatják. Ezek az emberek a képernyőn keresztül próbálják elhitetni a közönséggel, hogy a világ ellenséges, hogy semmi sem múlik egy kis emberen. Már az énekesek és táncosok versenyei is azt a gondolatot ébresztik, hogy keményen meg kell küzdeni a helyért a nap alatt, és csak egy nyer. A megerősítések nem segítenek, mert túl nagy az ugrás a „félénk vagyok, semmi vagyok” és az „erős vagyok, magabiztos, tudok” között. A pozitív hiedelmeket kis lépésekben kell kialakítani, hogy ne legyen ellenállás.

Pénz az életedben

Marusya Svetlova, mint e könyv szerzője, arra tanít, hogy megszabaduljon az anyagi nehézségektől. Íme a teendő:

1. Higgy abban, hogy képes pénzt vonzani. Aztán lesznek új lehetőségek, üres helyek, a megfelelő emberek, akikkel találkozni lehet.
2. Ne tekintse büntetésnek, kötelességnek a jelenlegi munkát. Ne pazarolja az energiát az ellenállásra. Keressen küldetést vállalkozásában. Nem „takarítok”, hanem „tisztaságot, rendet, kényelmet teremtek”, nem „kozmetikumokat árulok”, hanem „a nőket széppé, magabiztossá teszem”.
3. Legyél méltó a nagy pénzre. Fejleszd képességeidet, próbáld még jobban végezni a munkádat, szeresd meg termékedet, keld fel érdeklődésedet a szakma iránt.
4. Könnyű pénz elfogadása. Vannak, akik megtagadják, kínosnak érzik magukat, még akkor is, ha valamivel megbánják őket, és kifizetik a viteldíjat.
5. Könnyű elengedni a pénzt. Ne gondoljon fájdalmasan a költekezésre. Adj másoknak, vagy költs magadra. A pénz áramlás, nem állhat meg, mert a forrás maga az ember.
6. Tegyük fel, hogy a pénz nem csak munkából származhat. Elnyerik, megtalálják, ajándékba vagy hálaként kapják.
7. Tanulj meg akarni. Teremts új vágyakat. Sokan, különösen a nők, olyan régóta „szolgálják” családjukat, teljesítve szeretteik kívánságait, hogy elfelejtették, hogyan álmodjanak maguknak valamit.
8. Ne elégedj meg kevesebbel. „Másoknak nincs is…”
9. Tanulj meg kérdezni másoktól. Csináld magabiztosan.

Új módon hozni

Ez egy könyv arról szól, hogyan találjunk közös nyelvet egy gyerekkel,bizalmi kapcsolatokat teremteni. Marusya Svetlova azt írja, hogy a problémák abból adódnak, hogy a szülők arrogánsan kommunikálnak a gyermekkel, szidják. Olyan kifejezések, mint „miért nem tetted?”, „Nem hallok választ”, „van lelkiismerete?” megalázni. Az első szótól, pillantástól kezdve mindent megértett, és már megbánta. Idővel a hosszan tartó moralizálás annyira megszokottá válik, hogy a gyermek nem hallgat rájuk. A felnőttek arra a következtetésre jutnak, hogy vagy hülye, vagy nem alkalmas az oktatásra.

Hogy legyek? Először is el kell választani a gyermeket a cselekménytől: nem „hanyagul”, hanem „hanyagul végzett”. Másodszor, beszélnie kell, meg kell próbálnia együtt kitalálni, miért tette ezt. Például harcba keveredett azért, hogy megvédje magát vagy valakit, hogy kiadja a haragját, vagy hogy kivívja a tiszteletet. Meg kell mutatnia a cél vonzerejét - tanuljon meg úgy viselkedni, hogy ne sértsen meg másokat. Az „Új módon nevelés” című könyvben Marusya Svetlova azt ajánlja, hogy a felnőttek tekintsék a gyermeket kedvesnek, jónak, és meséljenek neki erről. Akkor arra fog törekedni, hogy azzá váljon, aminek hiszik.

Boldogság, hogy nő lehetek

Ez a címe annak a könyvnek, amelyben Marusya Svetlova a régi programok elhagyására szólít fel, miszerint egy nő a családot, a csapatot szolgálta, de megfeledkezett önmagáról. Szülnie kellett, nevelnie, tanítania, irányítania, takarítania, főznie, vásárolnia, idős rokonokra vigyáznia, unokákra kellett vigyáznia, teljes munkaidőben kellett dolgoznia, mindig tökéletesnek kellett lennie, nem mutatott érzelmeket, engednie kellett a férjének.

A "Boldogság nőnek lenni" című könyvében Marusya Svetlova arra kéri a nőket, hogy végre emlékezzenek magukra, hangosan nyilatkozzanakvágyak, tanuld meg dicsérni magad. Az írónő példájával mutatja be, hogy amikor egy nő megszokja, hogy szeresse magát, tiszteletre méltó személlyé válik, a körülötte lévők elkezdik értékelni és védeni.

Az álmok valóra válnak

Ez a neve Svetlova másik nagyon híres könyvének. A pszichológus felsorolja az okokat, hogy miért nem valósul meg a vágy, íme:

1. Méltatlannak érzi magát. A nő szeretett volna egy külföldi autót, de amikor ajándékba kapta, folyamatosan balesetekbe keveredett. Mindezt azért, mert méltatlannak érezte magát egy drága autóra. Amikor eladtam az autót és vettem egy olcsó hazai modellt, minden rendben volt.
2. Álmodozási kényszer. Egy férfi egy tréningen megkérdezte, hogyan keltse el magát, hogy munkát találjon, hogy sikeres legyen. Sőt, már megszokta, hogy otthon ül a tévé előtt, vacsora után aludt. Tetszett neki, álma sem volt állásról.
3. Mások által erőltetett álmok. Az ember azt akarja, hogy az autó olyan legyen, mint mindenki más, miközben ő maga élvezi a sétát. Egy másik divatos, drága üdülőhelyekről álmodik, míg ő maga szeret vidéken pihenni.
4. Álmok szeretteink jólétéről. – Nincs szükségem semmire, ha csak a gyerekek letelepedtek, megházasodtak, beléptek. A szeretteink jólétéről alkotott elképzelésünk gyakran nagyon eltér a saját boldogságról alkotott elképzelésüktől.
5. Energiahiány. Egy dologról álmodoztam, nem jött össze - kiléptem, majd a másodikról, a harmadikról. Ahhoz, hogy egy álom valóra váljon, fel kell tölteni energiával, vagyis sokáig élni kell vele.idő.

Az „Álmok valóra válnak” című könyvében Marusya Svetlova lépésről lépésre kínál egy tervet egy álom megvalósítására:

• ne tulajdoníts túl nagy jelentőséget az álomnak, kezeld úgy, mint egy gyereket, könnyen;
• ha az álom túl nagy, vágd apró darabokra;
• ne hagyatkozz mások véleményére a lehetőségről és a lehetetlenségről;
• ne építs a saját múltbeli kudarcaidra;
• méltóvá válni egy álomra, úgy érezni, mint akinek már van, aki már elérte.

Érdekes tények

Marusya Svetlova először akkor győződött meg arról, hogy a gondolat teremti meg a valóságot, amikor belépett a Moszkvai Állami Egyetemre. Aztán a körülmények ellentétesnek tűntek: a szülei nem támogatták, a barátja nem hitt, a legutóbbi vizsgán tudta a jegyet hármasra, a felvételihez pedig ötös kellett. Marusyát nem oktatók készítették fel, nem volt kapcsolata. Azért lépett be, mert két évig diáknak képzelte magát, és mindent megtett, hogy megfeleljen álmának.

Amikor az írónő fiatal anya volt, egy másik eset történt vele, ami 180 fokkal felforgatta az életét. Marusyának egy hibás babakocsit kellett visszavinnie az üzletbe. Ezek a szűkös időszakok voltak, majdnem olyan nehéz volt visszavinni egy terméket, mint megvenni az éjszakai sorban állás után. El kellett mennem az üzlet vezetőjéhez. Amikor a főnökkel beszélgetett, Marusya könyörgő, megalázott emberként viselkedett, félénken motyogott. Ennek eredményeként a pénzt nem adták vissza neki, és bűnösnek is nyilvánították. Az asszony csüggedten hazatévedve hirtelen meglátta a fényt: hát innen ered minden szerencsétlensége. Állandóan áldozatként viselkedik, így a körülötte lévőkmeg van szólítva. Ha azzal a gondolattal megy el a boltba, hogy „tisztelem magam, jogom van, visszakapom a pénzem”, a dolgok másképp alakultak volna.

Képzések

Maruszja Szvetlova utolsó szemináriumait Moszkvában, Belgorodban, Krasznodarban, Don-i Rosztovban, Cseljabinszkban, Irkutszkban, Jekatyerinburgban és más városokban tartották. A képzés két-három napos. Az órák 7-9 óráig tartanak.

Tréningcímek: "Éljen a test!", "Én és az emberek az életemben", "Férfi és nő", "Hozd létre boldog életünket", "Életvezetés", az Ön élete", "Szexuális sikertréning”, „Tréning szülőknek”, „Bizalom – hogyan szerezzük meg, és ne veszítsük el”, „Boldog életünk megteremtése”.

Olvasók, tréning résztvevőinek véleményei

Marusja Szvetlova könyvei, tréningek és webináriumok pedig visszahozzák az embereket önmagukhoz. A pszichológus segít megszabadulni mások korlátozó programjaitól, megtanít pozitív, magabiztos emberré, életed mesterévé válni.

A résztvevők megjegyzik, hogy az edzések nagyon meleg, őszinte légkörben zajlanak. A műsorvezető nem „töri meg” az embereket, mindent megtesz azért, hogy jól érezzék magukat. Az olvasók azt mondják, hogy Marusya könyveit az emberek iránti szeretettel írják, érezhető lágysága. Svetlova tisztelői egy világítótoronyhoz hasonlítják, egy szentjánosbogárhoz, amely utat mutat a boldogsághoz.